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大麦若葉 ダイエット

 

美容効果も期待できる大麦若葉とは

 

フルーツ青汁に配合されている大麦若葉は、青汁の原料としてよく使われています。大麦若葉は栄養が豊富で天然の食材であるため安心して飲むことができます。

 

大麦若葉にはSOD酵素やカロテン、カルシウムが豊富に含まれていますが、SOD酵素には生活習慣病を防ぐ効果が期待されています。

 

カロテンは体内に入るとビタミンAとして働きます。ビタミンAは粘膜や皮膚を丈夫にして免疫力を高めます。皮膚の状態がよくなることで美肌効果も期待できます。 ビタミンB1も多く含まれているので、疲労の回復にも役立ちます。

 

毎日の青汁で健康的な生活を送る

 

青汁は味が独特なので苦手な人もいますが、フルーツ青汁など飲みやすい青汁もあります。 飲みやすい青汁なら毎日続けるのも簡単で、健康と美容をサポートすることが可能です。

 

便秘に悩む人は男女を問わず多いですが、食物繊維を摂取することで便秘の解消もサポートできます。便秘が続くと肌荒れやニキビなどの肌トラブルも出やすくなります。食物繊維などの働きで腸内環境がよくなれば、便秘が解消され肌の状態もよくなります。

 

デトックス効果があるので、置き換えダイエットに活用している人も増えています。